그리운 날들

얼굴에서 피곤도와 노화도를 가장 먼저 알아볼 수 있는 눈. 퉁퉁 붓는 것은 물론이고 다크서클로 칙칙해지는 등 바로 티가 난다. 거기다 시간에 따라 늘어가는 노화의 상징, 자글자글한 잔주름은 찬바람이 불면 더 눈에 띈다. 눈가에 탄력을 부여하는 가을철 집중 관리법을 배워보자~ 1 눈가를 보호하라 얼굴에서 노화의 징후가 가장 먼저 나타나는 곳은 눈가 피부로, 하루에 1만 번 이상 깜빡이기 때문에 민감하고 연약하다. 또 다른 얼굴 조직에 비해 3~10배 가까이 얇다. 나이가 들면서 중력에 의해 쌍꺼풀 라인 위쪽의 피부가 처지기도 하고, 눈 아래 볼록하게 나온 아이백 부분이 처지면서 퀭한 인상을 주기도 한다. 사람의 첫인상을 좌우하는 눈. 아이 케어는 빠르면 빠를수록 좋다. 2 똑 소리 나는 아이크림 사용법과 ..

손의 건강 1. 손이 건강한 사람이 머리도 좋다. 손은 인체에서 가장 섬세한 동작과 감각을 가지고 있다. 손은 진화를 계속하면서 인류문명의 개척자인 동시에 산 증인이며 손을 통해 예술을 창조하기도 한다. 손에는 수많은 미세 혈류가 분포되어 있으며 모든 신체 조직과 연결된 신경을 이용해서 움직..

동의보감에서는 천식을 숨결이 가쁜 증상으로 정의하여 효천이라고 한다 효라고 하는 것은 숨을 쉴 때 목에서 그르릉 그르릉하는 소리가 난다 하여 붙인 말이고 “천”은 숨이 급박한 것을 말한다. 천식에 걸리면 정상적인 사람보다 기관지가 민감한 상태여서 미세한 자극에도 쉽게 반응하여 가래끓..

도토리거위벌레는 몸길이 1cm 정도로 큰편이며... (퍼온 사진) 온몸에 회색빛 털이 나있고 주둥이가 유난히 길답니다... (퍼온 사진) 휴양림 숲속의 집 주변... 신갈나무아래 떨어져 있던 것을 주워왔습니다... 주둥이로 구멍을 내어... 알을 낳은 흔적이 있네요... 쪼개어 봤습니다... 알에서 ..

겉보기에 30대 같은 50대도 있고 반대로 50대처럼 보이는 30대도 있다. 하지만 얼굴이 어려 보이는 게 신체 건강과 활력을 말하는 것은 아니다. 몸이 젊어야만 건강한 것이다. 내 나이보다 젊은 몸을 갖는 방법은 어떤 것들이 있는지 알아보자. 도움 주신분 서울대학교 보건대학원 이승욱 교수(前 대학원장), 경희대 강남한방병원 생활의학센터 이창훈 교수. 을지대학병원 가정의학과 박종남 교수.비뇨기과 우승효 교수. 경북대학교 의과대학 예방의학과 이성국 교수(학과장). * '생활 속에서 실천하는 젊어지는 방법 ' 노화는 나이가 들어감에 따라 세포와 조직 단위에서 발생하는 퇴화를 말한다. 보통 발달 과정이 끝난 직후인 20대 전후부터 노화가 시작된다. 이는 몸에서 파괴가 일어나기 때문인데, 파괴를 일으키는 가장 ..

우리나라는 지역번호를 설정하여 같은 지역끼리는 지역번호를 누르지 않지만 지역번호가 다른 시외로 전화를 걸때는 지역번호를 꼭 눌러야 전화연결이 가능하다. 내가 지금 말한 것은 당연한 것이며 어느 누구나 알고 있는 사실이다. 하지만 휴대폰에서도 적용된다는 사실을 아는 사람은 많이 없다. ..

1. 위장이 튼튼위장 점막내의 피의 흐름을 좋게 하기 때문에 위장이 튼튼해지고, 식욕을 돋우는 효과가 있습니다. 또한 동아제약의 연구에 의하면 백령도 싸주아리 쑥에는 위장치료 신물질이 들어있다는 것이 밝혀졌습니다. 오직 약쑥에만 위점막을 보호하는 신물질이 들어 있기 때문에 학계에서도 ..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 고소영 - 바나나 팩으로 피부에 영양을 듬뿍 줘요. 나이를 먹지 않는 것 같은 고소영의 싱싱한 피부 탄력은 바나나에서 비롯된 것이라고. 잘 익은 바나나의 당분과 비타민 E는 바로 피부를 늙지 않게 하는 성분. ① 바나나는 으깨어 꿀과 밀가루를 섞는다. ..