그리운 날들

1. 힘들게 할 필요없이 은행잎만 있으시면 되는데요....^^ 은행잎에는 향균,소독,특유의향이 잇어서 참 유용하게 쓰인답니다. 먼저 은행잎을 주어다가 많~이 모아서 물에 잘 씻은후 물기만 닦아내고서 물기가 말랐다면 양파망을 준비하여서 은행잎을 채워주세요. 그냥 대충해도 되요. 그후..

ㅇ피부에 탄력이 없을 때 레몬 반개를 얇게 썰어 욕조에 넣어 액이 우러나오게 합니다. 레몬은 피부 수축과 이완을 돕습니다. ㅇ다이어트를 하고 싶을 때 뜨거운 물을 담은 욕조에 소금이나 죽염을 적당히 넣고 녹입니다. 욕조에서 스펀지로 온 몸을 부드럽게 마사지 를 하면서 피부 노폐물을 제거합..

식초의 다양한 활용법 ‘미녀가 되려면 식초를 마셔라.’ 역사상 최고의 미인으로 꼽히는 클레오파트라가 안토니우스 앞에서 식초에 진주를 넣어 마셨다는 일화는 너무나도 유명하다. 지난해 83세의 박승복 샘표식품 회장이 자신의 40대 같은 젊음 유지 비결이 식초를 마시는 것이라고 ‘식초 예찬론..

PART 01 클렌저 소금밀크클렌저 소금은 피부에 쌓인 노폐물을 없애고 탈지분유는 피부를 촉촉하게 유지해준다. 세안 후에도 피부가 땅기지 않아 민감한 피부에 사용해도 좋다. ▼ 재 료 천일염 ½컵, 탈지분유 1컵 ▼ 만들기천일염을 곱게 으깨어 탈지분유와 고루 섞는다. ▼ 보관법 밀폐용기에 넣어 상..

★ 모공속의 피지를 쏙 빼주는 사과 스크럽 ★ 사과 150g, 레몬즙 1작은술, 달걀흰자 10g 사과는 껍질을 벗기고 속을 발라 잘게 썬 후 레몬즙, 달걀흰자와 함께 믹서에 넣고 곱게 간다. 세안후 얼굴에 사과 스크럽을 바른 뒤 10분정도 두었다가 물을 묻혀 가볍게 마사지한 후 씻어낸다. ★ 피부를 매끄럽게 ..

생선은 구입한 즉시 창자와 아가미 등을 뺀 다음 미지근하게 흐르는 물에 빨리 씻어 내고 엷은 소금물(물 3컵, 소금 1큰술의 농도)로 창자부분을 씻습니다. 소금물은 살균효과와 틈새의 피까지 빼주는 효과가 있습니다. 냉장 보관을 할 경우에는 손질할 때 배부분에 칼집을 넣지만 냉동할때는 조리할 ..

○ 40대 몸이 이곳 저곳 삐걱거리기 시작합니다. 이 시기에는 즐기기 위한 운동보다는 치료를 위한 운동이 필요한 시기입니다. 고혈압이나 당뇨, 심장병 등이 있을 때나 담배를 피거나 비만일 경우에도 운동을 하기 전에 운동부하 검사를 받아야 불의의 사고를 막을 수 있습니다. 40대가 넘은 여성들은 ..

시끄러운 곳에서 통화를 할 때에 상대방의 목소리가 잘 들리지 않는다면 전화기의 마이크 부분(송화기)의 구멍을 막으면 된다. 전화기의 송화기를 통해 들어간 소음이 상대편의 말과 함께 섞여서 다시 자신에게로 들리는 것이므로, 송화기 속으로 들어가는 소음을 막아주면 한결 조용한 상태에서 통..

뿌리깊은 나무에서

가지와 방아개비 수박과들쥐 어숭이와 개구리 산차조기와 사마귀 맨드라미와 쇠똥벌레 원추리와 개구리 양귀비와 도마뱀 오이와 개구리