그리운 날들

0 몇년째 김치 냉장고에서 자리 차지하고 있는 김장 김치를 활용하여 깔끔하고 담백하게 먹는 고기 양념보쌈을 만들어 보려고 해요 먼저 김장김치를 2시간정도 물에 담가놓고 양념을 깨끗이 씻어내요 ◆ 양념장: 고추장,간장,마늘,후추,설탕,파 돼지고기 비개가 별로 없는 목살로 준비 짠기와 양념을 ..

0 재료준비 : 오징어 1마리. 당근 ½개. 두릅 60g. 죽순 60g. 양념장 : 물 ⅓컵. 고추장 2큰술. 간장 1큰술. 청주 1큰술. 물엿 3큰술. 다진파 1큰술. 다진 마늘 1큰술 참기름 조금씩 당근은 채를 썰어서 간략한 양념과 함께 볶았구요. 죽순은 가느다란 통조림용으로 준비를 했습니다.그리고 두릅은 한번 데쳐서 ..

수니님 플방에서..

잘 지낼꺼라고 믿어요 못난 나같은 건 잊고 살 만큼 내 품에 지친 그대의 가슴이 떠나가 편안할 만큼 행복할꺼라고 믿어요 기다리는 나를 모르니 그댈 보낼 때 보내지 못했던 내 맘도 알길 없으니 줄껀 눈물밖에 없는데도 그립죠 보고싶은데도 참는 건 늘 아프죠 이런 나를 감춘 이별뒤에 서 있는 그대..

날씨는 점점 따따해지고 옆구리는 뭔가 모를 허전함이 느껴지고 그럴 때 사근사근하고 상냥한 그런 여자칭구가 하나 쯤은 있으묜 넘 좋겄지예. 근데 그런 여지칭구가 엄다꼬예? 지가예 마실 갔다가 그런 분들을 위해서 요로케 함 모시고 왔는디 조~~~~ 밑으로 함 내려 가 보시고예 필요하신 분 꽁짜로 ..

누구도 대신할 수 없음을 운명이라 알고 있기에 세월이 가져다 준 아픔도 내 삶이라 여긴거야. 한번도 내 자신을 포기하고 싶진 않았지만 거울 속의 웃음조차 내 눈물보다 더욱 슬픔일 뿐야. 하루 하루를 눈물을 삼키듯 살아도 견딜 수 있어 끝을 모르던 내 삶의 아픔도 언젠간 지칠테니까. 한번도 내..

01. 그 저녁 무렵부터 새벽이 오기까지 / 슬기둥 02. Song Of The Reed / Tim Mac Brian 03. Remember / The Rain 04. Flowers Of The Sea / Era05. Secret World / Ronan Hardiman 06. To Dori / Stamatis Spanoudakis 07. Les Anges / Nathalie Manser 08. With You / Ernesto Cortazar 09. Mediterranean Eyes / Pavlo 10. The Flight Of The Ear / Phil Coulter 11. Forever / Steve Raiman12. With You /..

0 * 석류의 효능* 석류속에는 천연호르몬 에스트로겐이 들어 있습니다. 석류는 고대 페르시아에서 "생명의 과일" "지혜의 과일"로써 귀중히 여겨왔습니다. 석류의 열매에 포함되어 있는 "천연에스트로겐"은 여성호르몬인 "에스트로겐"과 성분이 매우 흡사하다고 보고되었습니다. 특히, 피부미용과 갱년..

풀잎새 따다가 엮었어요. 예쁜 꽃송이도 넣었구요 그대 노을빛에 머리 곱게 물들면 예쁜 꽃 모자 씌워 주고파 냇가에 고무신 벗어놓고 흐르는 냇물에 발 담그고 언제쯤 그 애가 징검다리를 건널까 하며 가슴은 두근거렸죠 흐르는 냇물 위에 노을이 분홍빛 물 들이고 어느새 구름 사이로 저녁달이 빛나고 있네 노을빛 냇물 위에 예쁜 꽃모자 떠가는데 어느 작은 산골 소년의 슬픈 사랑 얘기 풀잎새 따다가 엮었어요. 예쁜 꽃송이도 넣었구요 그대 노을빛에 머리 곱게 물들면 예쁜 꽃모자 씌워 주고파 냇가에 고무신 벗어놓고 흐르는 냇물에 발 담그고 언제쯤 그 애가 징검다리를 건널까 하며 가슴은 두근거렸죠 흐르는 냇물 위에 노을이 분홍빛 물 들이고 어느새 구름 사이로 저녁 달이 빛나고 있네 노을빛 냇물 위에 예쁜 꽃모자 떠가는데 ..

0 새 둥지 샐러드 콩류 뭐든.. (전 적강낭콩, 흰강낭콩, 서리태, 팥.. 일케 넣었어요.) 감자2개, 단호박1/2개, 메추리알10개, 견과류믹스 한줌, 건포도등 베리류 한줌, 과일종류 뭐든.. ( 집에 남은 아오리사과, 천도복숭아, 방울토마토, 귤 ..일케 넣었어요) 플레인 요거트1통, 꿀1큰술, 레몬즙1큰술.. 오픈 샌..