그리운 날들

․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ 대상 천안사무소 ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ ․ &#82..

한눈에 나이가 어려 보이는 사람들도 대개 가까이서 보면 실제 나이가 드러나기 마련이다. 아무리 감추려고 해도 나이를 짐작하게 하는 눈가, 입가에 있는 잔주름이나 감추기 힘든 손등과 목에 있는 주름 앞에서는 ‘관리’하지 않는 한 실제 나이를 감추기가 쉽지 않다. 나이를 감추기 ..

고소하고 깔끔하게 더덕샐러드 더덕은 기관지 질환을 예방하는 효과가 있어 감기가 잦은 환절기에 특히 좋다고 한다. 아삭한 채소와 과일에 고소하고 상큼한 드레싱까지 더하면 자꾸 손이 가는 건강 샐러드가 된다. 1. 재료(1인분)필수 재료영양부추(1줌), 배(1/4개), 양상추(1/6통), 더덕(2개×12cm=60g)선택 재료대추(1개)밑간소금(약간), 참기름(2)잣 레몬 드레싱 잣(2), 레몬즙(3), 식용유(2), 달걀노른자(1개 ), 꿀(1)1. 잣 레몬드레싱 재료를 믹서에 갈고,[잣(2), 레몬즙(3), 식용유(2), 달걀노른자(1개 분량), 꿀(1) 2. 영양부추는 길이로 3등분하고, 배는 영양부추와 같은 길이로 채 썰고, 양상추는 한입 크기로... 3. 껍질을 벗긴 더덕은 키친타월로 감싸 밀대로 납..

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- 행복한 동행-

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- 행복한 여행 -

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월류봉에서.. 제자양육 마지막주 야외에서..