그리운 날들

▲대전지역 병원에서 보유하고 있는 최첨단 의료장비. ① 충남대 병원의 토모테라피 ②대전 선병원의 선형가속기 LINAC ③을지대병원 브이멧과 ④다빈치 ⑤건양대병원의 로봇사이버나이프. 병·의원도 무한경쟁시대에 돌입했다. 밀림 속에서 살아남는 새끼 사자만이 맹금류의 왕이 될 수 있듯이 병원..

근막통증후군 대처법 키보드의 적당한 높이는 팔꿈치가 90도 이상 구부러지지 않은 높이에 놓도록 하고, 회전의자나 등받이가 없는 의자는 피한다. 통증이 심할 때는 전문적인 치료를 통해 지속적으로 자세 교정을 받아야 한다. 이에 따른 치료법으로는 온습포, 전기자극 치료, 스트레칭 운동, 근육 강..

레몬을 이용하면 물 자체의 맛도 좋아집니다. 레몬을 잘 닦아서 겉에 묻은 농약을 제거한 후 사용합니다. 한 컵씩 마실 때는 즙을 사용하고, 병에 든 물에는 썰어서 넣는 게 좋습니다. 레몬을 물에 넣으면 천연 비타민 C에 의해 염소의 독이 제거됩니다. 수돗물 속의 유해한 염소가 비타민 C의 환원력 때..

1. 힘들게 할 필요없이 은행잎만 있으시면 되는데요....^^ 은행잎에는 향균,소독,특유의향이 잇어서 참 유용하게 쓰인답니다. 먼저 은행잎을 주어다가 많~이 모아서 물에 잘 씻은후 물기만 닦아내고서 물기가 말랐다면 양파망을 준비하여서 은행잎을 채워주세요. 그냥 대충해도 되요. 그후..

ㅇ피부에 탄력이 없을 때 레몬 반개를 얇게 썰어 욕조에 넣어 액이 우러나오게 합니다. 레몬은 피부 수축과 이완을 돕습니다. ㅇ다이어트를 하고 싶을 때 뜨거운 물을 담은 욕조에 소금이나 죽염을 적당히 넣고 녹입니다. 욕조에서 스펀지로 온 몸을 부드럽게 마사지 를 하면서 피부 노폐물을 제거합..

식초의 다양한 활용법 ‘미녀가 되려면 식초를 마셔라.’ 역사상 최고의 미인으로 꼽히는 클레오파트라가 안토니우스 앞에서 식초에 진주를 넣어 마셨다는 일화는 너무나도 유명하다. 지난해 83세의 박승복 샘표식품 회장이 자신의 40대 같은 젊음 유지 비결이 식초를 마시는 것이라고 ‘식초 예찬론..

생선은 구입한 즉시 창자와 아가미 등을 뺀 다음 미지근하게 흐르는 물에 빨리 씻어 내고 엷은 소금물(물 3컵, 소금 1큰술의 농도)로 창자부분을 씻습니다. 소금물은 살균효과와 틈새의 피까지 빼주는 효과가 있습니다. 냉장 보관을 할 경우에는 손질할 때 배부분에 칼집을 넣지만 냉동할때는 조리할 ..

○ 40대 몸이 이곳 저곳 삐걱거리기 시작합니다. 이 시기에는 즐기기 위한 운동보다는 치료를 위한 운동이 필요한 시기입니다. 고혈압이나 당뇨, 심장병 등이 있을 때나 담배를 피거나 비만일 경우에도 운동을 하기 전에 운동부하 검사를 받아야 불의의 사고를 막을 수 있습니다. 40대가 넘은 여성들은 ..

시끄러운 곳에서 통화를 할 때에 상대방의 목소리가 잘 들리지 않는다면 전화기의 마이크 부분(송화기)의 구멍을 막으면 된다. 전화기의 송화기를 통해 들어간 소음이 상대편의 말과 함께 섞여서 다시 자신에게로 들리는 것이므로, 송화기 속으로 들어가는 소음을 막아주면 한결 조용한 상태에서 통..

웰빙이 생활의 트렌드로 자리를 잡으면서 식품첨가물을 사용하지 않는다고 밝히는 먹을거리들이 많지만 표기만 달리했을 뿐 실제로 식품첨가물은 그대로 사용되고 있는 경우도 많다. 식품첨가물은 체내에 들어가면 50~80%는 호흡기나 배설기관을 통해 배출되지만 나머지는 몸속에 축적된다. 꼭 알아..